Мелкие советы, которые посодействуют тебе оставаться здоровым.

Правило первой кабинки
Американские ученые исследовали 50 один общественных туалета и пришли к выводу, что самыми безопасными являются 1-ые от входа кабинки. На дверных ручках и кране смесителя содержится еще меньше микробов и бактерий. Это разъясняется тем, что люди, стремясь к большей приватности, обычно пропускают 1-ые двери и пользуются дальними кабинками.

Очнулся? В гипс!
Если ты повредил предплечье, а гипса под рукой как назло не оказалось, зафиксирую руку с помощью журнала. Сверни его в форме буквы U, расположи в него руку ладонью вниз и закорепи чем-нибудь вроде тканевой ленты. Такая «колыбель» предупредит ухудшение травмы руки. И кстати, не забудь продлить подписку.

Перехитри мозг
Расчесывать болячки - очень вредная привычка, чреватая заражением пораженного участка микробами. Но если чешется так, что нет сил сопротивляться, обмани свой мозг - почеши симметричный участок тела. Другими словами, если чешется правое бедро, почеши левое в том же месте. Должно сработать.
Готов? Лейте!
Усатый чих Страдаешь от аллергии? Может, и усы у тебя есть? Тогда не забывай промывать их теплой водой два раза в день. Так ты избавишься от аллергенов, которые могли застрять в волосках и попадать в организм через нос.

В дороге Если тебе предстоит долгая поездка за рулем, у тебя в некий момент заболит спина. Представь, что за шиворот тебе льется ледяная вода - увидь, как выпрямится твоя спина, а плечи отведутся назад - непосредственно это положение поможет твоей спине.

Смой все страхи
Перед сном положи рядом с кроватью листки бумаги и ручку. Проснувшись, сходу напиши на этих бумажках имена людей или животрепещущие ситуации, которые вызывают у тебя беспокойство. На данный момент иди в туалет, выбрасывай в него листки и нажимай на смыв! Сам узреешь, на твоем лице появится довольная улыбка, а значит - ты сбросишь лишнее напряжение.